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Montag bis Freitag von 6:00 - 6:25 Uhr Yoga am Morgen
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Course Access
3 months
Last Updated
25. Februar 2024
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Total Video Time
27 years, 9 months
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Certification
Yoga am Morgen bietet eine Fülle von Vorteilen, da es den Körper sanft mobilisiert, die Durchblutung steigert und die Flexibilität verbessert, während es auch den Geist beruhigt und auf den Tag vorbereitet. Die Praxis fördert eine positive Einstellung, reduziert Stress und schenkt eine innere Ausgeglichenheit, die den gesamten Tagesablauf beeinflussen kann.
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